Sok od cikle

Kod starijih ljudi te pacijenta sa srčanim bolestima količina kisika za vrijeme fizičke aktivnosti dramatično opada, zbog čega se javlja umor, povišeni broj otkucaja srca i zadihanost. Sok od cikle proširit će krvne žile i smanjiti potrebu mišića za kisikom tijekom tjelovježbe, otkrili su znanstvenici s Medicinskoga koledža Peninsula. Ispitanicima su davali sok od cikle u dvije verzije, s nitratima i filtrirani bez nitrata. Ispitanici koji su pili nefiltrirani sok pokazali su znatno bolje rezultate kod fizičke aktivnosti i subjektivnoga osjećaja energije. Pijenje soka od cikle tako povećava tjelesnu izdržljivost i pomaže pogotovo starijima da vode aktivnije živote, otkrili su istraživači. Napori pri izvršavanju svakodnevnih fizičkih aktivnosti poput hodanja, prethodnim pijenjem soka od cikle smanjeni su za oko 12 posto. Kako fizička aktivnost utječe na opće zdravstveno stanje tijela, uz pomoć ljekovitih sastojaka cikle, ona će za stariju populaciju biti znatno lakša. Cikla sadrži obilje antioksidanta, željeza, folne kiseline i bora, no upravo su nitrati sastojak koji ima najveći učinak na zdravlje – rekao je voditelj studije profesor Andy Jones. Prijašnja su istraživanja pokazala da nitrati u cikli značajno snižavaju krvni tlak, smanjujući rizik od razvoja srčanih bolesti, infarkta i bolesti bubrega. Za pozitivne efekte dovoljno je popiti 0, 25 l  soka od cikle, a ona će pospješiti i cirkulaciju u krvnim žilama mozga i smanjiti rizik demencije u starijoj dobi. Zbog svih dobrobiti cikle, britanski liječnici ju nazivaju prirodnim aspirinom.

Ovaj unos je objavljen u Uncategorized. Bookmarkirajte stalnu vezu.

Odgovori

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s